【聰明慢老Ep.71】老年醫學權威詹鼎正：要聰明慢老，運動最重要

不只三高等慢性病，隨著年紀漸長，頭暈、胃「糟糟」、牙齒搖動、記性差、睡不好⋯⋯，老了之後好像機器老舊，萬病叢生。

就因為老人共病多，老年醫學並不只是看病，而是顧全老人家的生活品質，儘可能延長耳聰目明、行動自主的時間。

台大醫院老年醫學部主任詹鼎正認為，種種的健康習慣中，運動最重要。想聰明慢老，就要活到老動到老、保持正面的態度、好好控制慢性病。

另外，身為骨鬆專家，詹鼎正也剖析，台灣骨折率名列世界前茅的原因，以及每個人如何提高病識感，遠離骨鬆。

詹鼎正醫師分享：
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主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如
來賓：臺大醫院老年醫學部主任 詹鼎正
製作團隊：王薇茹、劉駿逸

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