#40 〈番外編〉ミコ ⇨ いたみん
リリース日:
〈ヨガのお話〉
00:03 思考と体の柔らかさ ⇨ 幸せになろうとしなくていい
07:56 怪我をしないでヨガを長く続けるには ⇨ 現在の状態とそうありたい状態の差を受け入れる
20:34 できて当たり前というハードル
25:12 手帳術に見られる感謝のワーク
31:27 すでに今みんなステキ
#40 〈番外編〉ミコ ⇨ いたみん
〈ヨガのお話〉
00:03 思考と体の柔らかさ ⇨ 幸せになろうとしなくていい
07:56 怪我をしないでヨガを長く続けるには ⇨ 現在の状態とそうありたい状態の差を受け入れる
20:34 できて当たり前というハードル
25:12 手帳術に見られる感謝のワーク
31:27 すでに今みんなステキ
#40 〈番外編〉ミコ ⇨ いたみん