#011:日々の出来事と感情を振り返る大切さを学ぶ

今回は、パーソナリティの大倉曉が、コロナ禍の外出自粛中にはじめた新しい習慣について。それは、オンラインでその週の振り返りをする、ということです。この数ヶ月、誰も体験したことのない生活の変化やいろいろな情報が錯綜して、落ち着かない日々が続いたのではないでしょうか。そんな時間の流れの中で、twitterで知った、振り返るフレームワークを週に１度実施しました。
落ち着いて出来事を振り返り、評価をせずに、ただ自分のプロセスを語り合う。僕にとっては、冷静さを取り戻す穏やかな時間となりました。今回は、4月の頭から、この取り組みに参加してくれた３人の友人をゲストを招いてのオンライン収録です。是非最後までお聞きください。
元のツイート　https://twitter.com/AkiraNagao/status/1245864142595969025　ゲスト：秋田裕志さん　塩井（藤原）かよさん　向田幸正さん