ありのままと自分軸とわがままと自分勝手と自己中と
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マインドフルネスストレス低減法MBSRのプログラム開発者、マサチューセッツ大学医学部名誉教授、ジョンカバットジン博士の著書を、MBSR講師とレイニーの２人が読んで気づいたことをシェアしています。
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