#71　「運動」＝「意識高いもの」って思いすぎてない？自分に「あった」運動とメンタルヘルス

【キックボクシングイベント開催決定💪】Tokyo Young Boss メンバー限定貸切！初めてのワークアウトイベント！詳しくはDiscordからチェックしてね✅- - - - - - - - - - - - - - - -⭐️Discord参加URL: https://discord.gg/VPxKvnUag3【注意】100名が参加次第、上記URLはクリックできなくなります。ご了承ください。Discordの始め方をinstagramハイライト に掲載！- - - - - - - - - - - - - - - -GWが終わり、春から夏へ向かうこの季節。熱中症対策と寒暖差対策で目まぐるしい日々だけど、みんなは、「五月病」や「気象病」とか大丈夫？五月病の記事に注目👀その記事によると、今年は五月病になる人が増えているらしい…！？悪化する前に、早めに病院に行ったりとケアしてね🏥ミラは、九月病になりやすい？気圧アプリで予防？怜子は、刺激を求めすぎて、ある症候群の疑いが…！？朝ご飯食べてない人多いんじゃない？それ危険です！運動、食、メンタル、健康の因果関係とは。日本は、運動が意識高いものと思いすぎ！？自分にあった運動、見つけてる？1人だとやる気になれない…って人は、Discordの「🧘継続は力なり」の部屋を活用してみてね！毎日いろんな人が発信中！もちろん運動以外も！📖来月で今年の半分が終わっちゃう…！重い腰を上げて、ハッピーな1年にしよう❤️‍🔥- - - - - - - - - - - - - - - -Z世代モデル・長谷川ミラ、佐藤マクニッシュ怜子がお届けするおしゃべりPodcastプログラム。アプリで聞いてくれているそこのアナタへ！ このポッドキャストを「フォロー」して、最新エピソードを聞き逃さないようにしよう👀- - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - -▼公式Instagram　@tokyoyoungboss▼メッセージ投稿　投稿フォーム▼ハッシュタグ　#トーキョーヤングボス をつけて感想・質問を投稿！　私たちは質問の内容や質問者をジャッジしません。