【圆桌健谈】如何让碳水化合物变得多吃不易胖 甚至越吃越瘦？

抗性淀粉饮食，作为一种新兴的饮食方式，正逐渐走进人们的视野，为血糖控制提供了新的思路。然而，抗性淀粉饮食在实践过程中，也需要注意适量原则和饮食均衡，以确保其科学性和合理性。点击 ▶ 收听专家详解。