安定感抜群の彼女が、「心のチューニング」の大切さに気づいた話

第80回目のゲストは、総務 / コミュニティマネージャーの 孝岡 育実。
いつも抜群の安定感に定評のある彼女ですが、 どうやらここ最近、体調が揺らいだり心がざわつく瞬間が増えたそう。
そんな時、あるちょっとしたアクションがリフレッシュに繋がったというエピソードから、このラジオの副題でもある「心のチューニング」について考えてみる45分です。
パーソナリティあやのがご紹介している精油の活用方法は、リフレッシュにとてもおすすめなのでぜひ試してみていただきたい…！ リスナーの皆さんなりの「心のチューニング」方法がありましたら、ぜひお便りで教えてくださいね。