#46 2023年3月の坐禅【僧侶・小杉瑞穂】

お久しぶりです。ゴキゲンらぼ代表の今井みさこです。
ゴキゲンらぼのメディテーション企画"ゴキゲンてらす"2023年1本目の坐禅の音声をアップします。
ぜひ、ゆったりタイムのお供にどうぞ♡

ゴキゲンてらすの活動は
毎週水・木・金の朝7時〜クラブハウスにて坐禅とお悩み相談トークをお届け中。
ゴキゲンてらすコミュニティでは、オンラインでの坐禅＆スピリチュアルリーディング月1開催中
個人のお悩み相談も受付ています。
https://www.gokigen-lab.com/gokigen-zen

出会ってくださったみなさんと一緒にゆったりゆっくりな日々を共有するコミュニティです。
悩んでいるときも最幸なときもご一緒したいと願う僧侶・小杉瑞穂と森香有、そしてわたし（今井みさこ）の3人で運営しています。

今井みさこ
シリコンバレー在住。シリコンバレーで禅の世界を知り、国際布教師として駐在していた女性僧侶・森香有さんに出会い、坐禅とメディテーションのおもしろさに気づく。以降、イリノイ大学のThe science of Well-Beingの授業を取るなどして知識を習得。
サステナビリティとウェルビーイングを発信するメディア＆コミュニティ「ゴキゲンらぼ」を運営
https://www.gokigen-lab.com/
https://www.instagram.com/misamisaz/