二度と”先延ばし”しなくなる方法

やるべきことはたくさんあるのに、ついつい先延ばししてしまいませんか？
40代50代はもう先延ばししてる時間なんてありません！
「すぐやる癖」を付ける方法をご紹介します(^.^)
〈参考〉Edith Cowan University
http://docshare04.docshare.tips/files/20673/206739121.pdf