大阪旅行日記

最近、お菓子を禁止しています。というのも僕はお菓子太りしやすいタイプで甘いもの、しょっぱいものをたくさん食べてしまいます。それを防ぐために2023年からお菓子を食べる頻度を減らして、筋トレとランニングをする習慣をつけました。ちょっとだけ腹筋が割れてきたので継続していこうと思います。