９９：【呼吸で動くヨガ】コブラ🐍
リリース日:
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。
今日は呼吸と体をリンクさせて体を伸ばしていく動きをしていきましょう。
ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness
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９９：【呼吸で動くヨガ】コブラ🐍