86:ヒーリング呼吸🌬
リリース日:
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。
今日は仰向けに寝たまま深い呼吸を練習していきます。。
ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness
https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hikari-moshiwakeyoga/message
86:ヒーリング呼吸🌬