103:【隠ヨガ】流れに身をまかせる
リリース日:
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。
今日はゆったりと身体を流れにまかせる隠ヨガの練習をしていきます。
ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness
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103:【隠ヨガ】流れに身をまかせる