酒井慎太郎の『坐骨神経痛は自分で治せる！』

　若い頃にバーベルとダンベルやり過ぎたせいで、四十代になると椎間板ヘルニアになってしまった。歩いていて、ふとしたことで足がつって、しばらく動けなくなってしまう。椅子にも長時間座っていられない。そこで、近所の整形外科に通って、パルス治療をしばらく受け、腰の牽引をやるうちに痛みは治まっていった。　それからは一週間か十日に一度、牽引するだけで良好な状態が続いた。ところが、新型コロナウイルスのパンデミックで、老母にウイルスを感染させないように、整形外科への通院をやめてしまった。認知症..