長距離ランナーが走る時に最優先すべきこととは？

先日の箱根駅伝に出てるようなトップアスリートでも、自分の実力を遺憾無く発揮することって、簡単そうで、ものすごく難しい。
逆に、そんな力があったなんて！というような力を発揮する選手もいます。
これってもちろん、トップアスリートだけではなく。高い競技成績を求められるトップアスリートだけではなく、楽しんでランニングをしている僕たちにもあてはまります。
練習では3時間切れるような練習ができてたのに、本番ではうまく実力を発揮できなかった。
かたや、練習はうまくできてなかったけど、本番では思った以上の走りができた。
これ、結構ありますよね？
この要因って僕は、走る時に最優先すべきことが、実際に最優先されているのかどうか？だと考えてます
では、その最優先されるべきこととは？

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