【あしたのあし】主観と客観のズレって、あるもんだと思った方が健全である説

⚫︎自分の感覚的な姿勢（主観）と、外から見る姿勢（客観）には、実は大きなズレがあるが、多くの方はそのズレに気づいていない。

⚫︎そのズレって「そもそもあるもんだ」という前提を持っておいた方が、脚の痛みが改善しやすい

⚫︎痛み情報に「良し」も「悪し」もない

⚫︎息を止めることで、自律神経が整う！？

続きは本編にて。

ちなみに、今日の玉ちゃんのおすすめ品コーナーは「新聞紙で炊ける炊飯器」について。https://www.tiger-corporation.com/ja/jpn/product/rice-cooker/kmd-a/

どうぞ最後までお付き合いください。

【番組MC】
○高岡尚司 ZEROBASE RUNNING. オーガナイザー
1978年生まれ。中学から陸上を始め、高校、大学まで怪我が多かった経験から、トレーナー、鍼灸マッサージ師、ランニングコーチとして活動中。走ることを通して、生涯を楽しみ続けるための体力づくりをサポートしています。



＜活動＞

●ZEROBASE RUNNING CLUB.ヘッドコーチ
●ZEROBASE RUNNING BASE.代表
●熊本国府高校陸上競技部長距離ブロックコーチ
●鍼灸・あん摩マッサージ指圧師



＜著書＞

「ゼロベースランニング」（実業之日本社）
「最速で身につく 最新ミッドフットランメソッド」（主婦の友社）



＜SNS＞

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○玉川浩司
1978年 岩手県二戸市生まれ、学生時代は陸上部長距離、社会人になってからは家電量販店でお客様の散財拡大に尽力。学生時代に故障が多く辛い思い出が多い中、ランニングを嫌いになる事ができず、楽しいランニングを追求中



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