EP72《我想和自己，好好在一起》ft. 曾彥菁Amazing

這集邀請到寫了兩本暢銷書的作家 曾彥菁(Amazing) ，來跟聽眾談談與自己的相處之道-->如果想要讓內心自由自在，不能只向前追求，必須轉頭面對恐懼。

Amazing 的聲音透著清新與堅定，細細描述她一路走來淚水交織的生命故事，坦露脆弱卻讓她意外地得到更多的自由，她笑著透漏自己經常被戲稱為「赤裸系作家」，以下是這位溫柔而堅定的赤裸系作家的脆弱告白：

𓂀 當我願意攤開內在那份脆弱，不再試圖隱藏我覺得不夠好的地方，發現自己因此得到許多許多的自由。
𓂀 終結受害者心態是當我認出自己的力量與責任之時，而不再試圖去攤父母的責任。
𓂀 覺察讓我可以在情緒不佳的的時候重新做出選擇，這個選擇讓我不會輕易陷入過去的反應模式中，而漸漸接住自己。

此集結尾Amazing更誠意滿滿的分享「如何跟自己好好在一起」的五步驟，Shanti本人也覺得十分受用，你切莫猶豫、快快手刀點擊聆聽！


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∞來賓介紹與資源:
曾彥菁 Amazing
文字工作者，在女人迷、天下獨立評論等平台游牧寫作。著有《有一種工作，叫生活》、《我想和自己，好好在一起》。社會學出身，習慣為每件事爬梳脈絡，釐清背後的因果關係，又同時好奇個人心靈在龐大的結構中，如何活著與感受。喜歡關注幽微、隱晦，多數人不敢說出口的心事，相信無論黑暗或光明，只要是真實的就不會有錯。願自己寫出真誠的字，與不同的靈魂緊緊相連，深深共鳴。
𓂀 Facebook：曾彥菁（Tseng Yen Ching）
𓂀 IG：amazing_tseng
𓂀 作品: 《有一種工作，叫生活》、《我想和自己，好好在一起》
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