EP106《自我賦能—拿回你本有的力量》

生氣與快樂
決定權在自己
而要從「心隨境轉」到「不以物喜不以己悲」
需要許多內在的整合與鍛鍊
缺乏了這些整合
我們就容易陷在「我是受害者」的悲苦情境中
但當一個受害者的「代價」可能比你可以享受到的「好處」還要更大❗
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這集是9月在私密社團的直播，來談談賦予自己內在力量，裡面與你分享:
✔ Shanti近日旅居的生活體驗與100km 的身心挑戰
✔ 面對挑戰可以怎麼做?
✔ 當「受害者」的「好處」 以及「代價」
✔ 實踐允許與自我接納


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P.s.
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