EP.109 除了世界六大馬 還可以來個亞洲大、小滿貫！

六星甜甜圈人人垂涎，但，抽籤要看手氣，買參賽名額不是每個人都負擔得起，其中的波士頓馬拉松，要達到BQ更不容易！今年下半年起，也許可以考慮去跑個「亞洲大、小滿貫」，取得滿貫獎牌！🏅 本集邀請「亞洲馬拉松大聯盟」–AMML主席盧瑞忠老師，聊聊如何在亞洲跑滿貫賽事～💪🏻💪🏻💪🏻 話說，初馬就破全國紀錄的盧老師，現在跑步更達到了新境界–既快又鬆，聽他如何「意象訓練」，以心境的力量帶動身體的力量。 **真心推薦～肉腳這輩子睡過最好睡的 #扶眠枕 😴 這是由跑者所開發的枕頭，擁有雙蝶型人體工學設計、雙重核心專利，讓跑友們享受好枕頭，一夜好眠到天亮～ 可以到全台各地的 #格蕾寢飾 門市試睡喔💤💤💤 購買連結 https://reurl.cc/n7dVev 🤲包你沒睡過這麼好睡的枕頭😉 👉獨家優惠 2780 👉募資頁面尋找～折扣碼 享額外優惠 #趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #盧瑞忠 #亞洲聯盟會議 #AMML #台灣國際馬拉松 #亞洲馬拉松大滿貫 #亞洲馬拉松小滿貫 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM 關於我們： 好好聽FM APP：http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://is.gd/QHDH2H 好好聽出品