壓力會導致肥胖的元凶找到了！育兒不焦慮的關鍵在「鬆弛感」。 #育兒週報
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不焦慮媽媽的育兒週報、第七彈！ 彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導，讓我們的育兒生活能與時俱進。 本期話題：壓力會導致肥胖的關鍵是這個激素！除了躺在床上、我們還需要這7種休息方式！「鬆弛感」＝“看得透”＋“有辦法”＋“能喜歡”。 同場加映 #育兒週報 第二彈： 增強孩子記憶力的學習法你一定要知道！想減肥最關鍵是蛋白質要吃夠！ https://open.firstory.me/story/cle16726h03ea01tjbj5eewwa/platforms 追蹤我們的社群： FB粉絲團「肉圓成長紀錄」：https://www.facebook.com/nutritionistaishu IG肉圓媽的育兒日記：https://www.instagram.com/ruoyanma_nutrition/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n209kt9f0b38rm4m057k/comments 每周一上午7：00更新 佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：6744952@gmail.com Powered by Firstory Hosting
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