188-睡眠時間なぜ冬長くなる、加齢で短くなるの？
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今回は「睡眠時間なぜ冬長くなる、加齢で短くなるの？」について
語ってみました。
また、今までは8時間寝ましょうと言われていたのが
最近の研究だと7時間を基準にした方が良いそうです
季節や加齢でも異なる理由について
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