157-週末うつ？甘えてOK。原因と対策

今回は「週末うつ？甘えてOK。原因と対策」
について語ってみました。



週末に元気がでない、その名の通りのも「週末うつ」



運動や体を動かすと良いとよく言われているのですが、
果たしてそれらは絶対なのでしょうか？
対処法としてのおすすめを３つ取り上げてみました。



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