Ep.62 「やらなきゃ！」が多い時に思考を整理する方法

あれもしなきゃ！これもしなきゃ！って考えるとけっこう疲れてしまいますよね。ストレスも溜まったり、集中力が落ちたり、悪循環になってしまいます。そういう忙しい時に思考を整理する方法をお話します。
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■この番組について
この番組、水曜日のミニマリストは、ノイズやストレスを減らしたい方、生産性を高めたい方、人生のヒントを見つけたい方に向けて、生活が少しだけ豊かになるミニマリズムについてお届けしています。 ミニマリスト、ミニマリズム、シンプルライフ、ノイズやストレスを減らすことを中心にお話しています。
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