Vol.104 〜確証バイアスを知れば性格が変えられる⁉︎〜

生理前になるとネガティブになって抜け出せない！そんな自分の性格を変えたい、そう思う人も多いはず。実は私たちの性格傾向は脳の影響を多大に受けています。そのネガティブ思考は脳の認知バイアスである「確証バイアス」が作り出しているのかも知れない。それならそのメカニズムを紐解き、システムを変えればいい。考え方のシステムが変われば性格は変わるかも？https://holistic-remedy.net/