【第145回】怒りの正体

こんにちは！
響き合う子育てラボの桧田真理子です。

子育てを始めて誰もが多かれ少なかれ感じる「イライラ」という怒りの感情。

「怒り」とは一体どういうものなのか。

その正体と性質を知っておくだけでも、
イライラした時の対象方法が変わったり、
自分を客観的にみるときのヒントになるかもしれません。

今日は「怒り」の正体についてお話ししてみようと思います。



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