【第142回】個性や能力を発揮していくために＜不安に対処する＞方法を身につける

こんにちは！
響き合う子育てラボの桧田真理子です。

先日、私は近所の自然食品のお店で
店主が不在の間”一日店番”をすることになりました。

その間、お店のレジや
カフェのメニューをお出ししたり、
食事をお出ししたりするのですが

全て初めての経験でいきなり「ぶっつけ本番！」みたいな気持ちに。

「やるって言っちゃったけど、どうしよ〜」と緊張し始めました。

その時、私が試した”不安の対処方法”についてお話ししました。
何か新しいチャレンジを始める時の参考になれば嬉しいです。


ご感想やご質問などは
resonance.parenting.labo@gmail.comまで
いつでもどうぞ！


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