第381回　体を意識して氣を取り入れる　200418

外出自粛で運動不足になってしまいがちです。
体を動かさないとマイナスの氣が集まりやすくなります。
気持ちも沈んで動きたくなります。
体を動かすことで体に感謝できて、いい氣を集めることができます。
体を動かさなくてもお風呂へ入ったり、日光浴して気持ちよくなると、体は喜びます。
体を意識しながら真氣光のエネルギーを取り入れる実習をします。
体がとても喜んでくれると思います。