第362回　忙しいときこそ余裕をもつ　191208

12月に入って忙しい毎日が続いていることと思います。
慌ただしさに追われているとマイナスの氣の影響を受けがちです。
気ぜわしいときには、予定を見直して、キャンセルできるものはキャンセルするくらいがいいのではないでしょうか。
忙しいと、イライラしたり家族に当たったりして、氣の環境が悪くなります。
忙しいときこそ余裕をもたないといけません。
私も休みなしですが、それでも空いた時間を見つけて、ゆっくりとするようにしています。
工夫して自分の時間を作ることも大切です。