第358回　自信がもてないとき　191110

自信がもてないという相談がありました。
どうしたら自信がもてるのか、自分のことが好きになれるのかということでした。
2018年4月8日に自信と氣の話をしています。
いいとこ探しをする、小さくてもいいから目標をもってやってみるという方法を紹介しました。
自信がないというのはマイナスの氣の影響を受けていることもあります。
氣を受けこともいいと思います。
自分にとってマイナスだと思っていることも、いいとこ探しをしてみると、実はすごいプラスだったことに気づくことがあります。
何か目標をもってそれを達成したら自分をほめる。
そんなことに繰り返しから変化が起こってくるのではないでしょうか。
氣を受けながらだと、思わぬところから自信をもてるきっかけがつかめることもあります。