#65＿如果要當完美媽媽，就很難當完整的自己

✨了解寶寶睡眠基礎知識，這裡有好眠免費四堂魔法課 ，上完還可以收到免費且內容實用的電子報 ☕ 有系統地幫助0-2歲好好睡覺、調整作息，請參考好眠線上學苑 ☕ 本集內容： 完美媽媽，很難當完整的自己你也感到有「失去時間的掌控感」嗎？睡眠調整後，爸媽的生活有了什麼改變當爸媽一定得犧牲、熬自由嗎？建立平衡的心態，試著換個角度看以真誠的態度和孩子相處，不需要去追求當個一百分媽媽 ☕小額贊助支持節目（贊助將用於Podcast後製費用，多餘款項捐給婦幼慈善單位）： https://open.firstory.me/join/ckzdsm8181hzg09511a7exrge ☕ 追蹤、訂閱與分享，更多好睡資訊都在這：官方網站Instagram 電子報（每週一免費出刊）臉書粉專 ☕ 諮詢、講座邀約、合作來信：service@mybabyzzz.com ☕歡迎大家在收聽平台上評份留言，告訴我你的想法。大家的評分是幫助我們節目持續做下去動力，也歡迎分享節目讓更多人聽到留言分享你的想法語音留言給好眠師 ☕ 好眠師告個假： 因為想要做一些專訪，但時間尚未敲定，可能會來不及在下週四發佈 我們Podcast可能會停更幾集，再請大家在我們停更的時候回顧過往的節目，複習一些內容喲! Powered by Firstory Hosting