#06 _ 防疫,睡眠的力量 / 微復原力小練習
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本集大綱: 1. 睡覺 =防疫+提升疫苗效果? 2. 讀者時間: 👉睡眠儀式可以不同人操作嗎? 👉白天小睡要在昏暗還是明亮空間? 3. 重新設定身心狀態的練習:掌握微復原力 臉書:好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問 Powered by Firstory Hosting
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