究極休息術 遠流出版 推薦人蔡士傑 蒼蠅不會思考，只會跟環境互動。煩惱太多的人不妨試試蒼蠅休息法。 周詳 新書快報

社交休息指的是要多跟人實際接觸，因為人天生是群體動物，當你置身群體中又有好的互動，自然而然會創造出安全的感覺，你的神經系統因此放鬆下來，進而達到休息與恢復。

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