#48 みんなできくアロマ - 運動後に筋肉ケアができるアロマ

運動するときに、メディカルアロマを使うと、パフォーマンスをあげたり、筋肉の炎症を鎮めたりなど、からだをいたわってあげることができます。
今回は、運動後に筋肉ケアに役立つアロマ6種類のご紹介です。
例えば、ウィンターグリーン。湿布そのもののアロマなんですよ！
その他5種類のアロマと、使い方についても解説します。


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