EP78-你吃對蔬菜了嗎？減重班學員如何準備蔬菜 Part2

上集節目跟大家介紹不同食物裡面可以找到「膳食纖維」元素，也分享了吃「膳食纖維」對於減重的好處 這次節目就讓減重班的學員分組練習分享自己在一日三餐裡面如何準備「膳食纖維」！ 一休帶你減肥不求人社群：https://pse.is/48rueq ———————————————————————— 加入官方LINE@詢問「線上減重班」👉https://lin.ee/PYGdaNk 訂閱電子報索取👉「7日不復胖小撇步」：https://pse.is/46jp2q Powered by Firstory Hosting