EP30-為什麼你無法控制你的食慾？(上)
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你還在靠意志力減肥嗎？有沒有發現自己完全無法抑制食慾，不小心吃太多之後罪惡感重重，反而更胖呢？ 今天這集內容比較豐富，所以我們花上下集來跟大家分享「為什麼你無法控制你的食慾， 食慾其實不是靠意志力可以控制的」 - 上集大綱：基礎代謝率和能量代謝是什麼三大營養素在人體扮演的角色人體賀爾蒙有哪些？胰島素怎麼平衡？升糖素怎麼平衡？生長激素怎麼平衡？賀爾蒙異常導致大吃大喝腦與賀爾蒙如何達成能量平衡？下視丘腹內側：決定身體是否需要補充能量迷走神經的神奇- 一休帶你減肥不求人社群：https://pse.is/48rueq ———————————————————————— 加入官方LINE@詢問「線上減重班」👉https://lin.ee/PYGdaNk 訂閱電子報索取👉「7日不復胖小撇步」：https://pse.is/46jp2q 「團購中」百分百純天然低熱量椰子水👉 ：https://pse.is/48t7y8 Powered by Firstory Hosting
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