今を意識する

社会的な流れと個人的な流れがあまりにも乖離しすぎてしまったとき、人は病に陥りやすいと感じています。今この瞬間に何がしたいのか、それを意識するとほんの僅かな時間でもリセットできることもあるので、参考にしてみてください。