ダイエットするならパーソナルトレーナーを一度はつけよう！
リリース日:
配信は3日空きましたがそこそこ順調にダイエットは進んでおります。
ダイエット企画はじめてちょうど１週間が経ちました。
結果マイナス1.6kg
まあまあいいほうでは？
食事制限ほぼせず、運動習慣を一番気をつけている感じです。
今日はパーソナルトレーニング受けたことない人は1ヶ月でいいから受けた方がいいよ！っていう話です。
【関連放送】
#134 【ダイエット1日目】体重はかるタイミングめちゃ大事よ！
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ダイエットするならパーソナルトレーナーを一度はつけよう！