#057 アーユルヴェーダについて語る ゲストえりりん(前編)
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#057 アーユルヴェーダについて語る ゲストえりりん(前編)
エピソードの内容
アーユルヴェーダとは生きる知恵/
インド発祥で3000年の歴史/
世界三代医学のひとつ/
仏教の伝播と似通ってる？/
地球上にある普遍的な要素がベース/
風、空、土、火、水/
ピッタとカパとバータのバランスは？/
まずはドーシャチェックで自分の今を知る/
インドはスゲーー！/
自然観察から法則を見出す/
頭で考えず直感で覚える/
自分の好不調をごまかさない/
ピッタ(火、水)が多い状態とは？/
カッパ(水、土)が多い状態とは？/
バータ(風、空)が多い状態とは？/
#057 アーユルヴェーダについて語る ゲストえりりん(前編)