come lasciar andare il bisogno di controllare tutto: la differenza tra ego e sé

Il bisogno di controllare tutto, il desiderio di ipercontrollo e agire in questa direzione porta davvero dei benefici? 
O è solo un'illusione del nostro ego? Quali sono i motivi per cui sentiamo l'esigenza di controllare? Cosa ci fa così paura?
In questo nuovo episodio condivido con voi il mio percorso che ancora continua, per lasciar andare il bisogno di controllare tutto.
E per farlo vi spiego la differenza tra l'ego e il sé. 
Condivido le manifestazioni e le conseguenze dell'ipercontrollo sui nostri corpi.
Rispondo ad alcuni dei dubbi principali riguardo alle possibili conseguenze dell'abbandonare il controllo. 
Pratica di respirazione per lasciar andare il controllo (clicca qui).
Gli episodi di cui ti parlo sono: ogni imprevisto è quello giusto e accogliere l'arte dello sforzo senza sforzo. 
La mia scuola di yoga online dedicata alla crescita personale e spirituale femminile https://www.spazioyogaalfemminile.it/
Se hai voglia di condividere l'episodio con qualcuno a te caro, o sui tuoi canali social, mi aiuteresti ad espandere questo spazio di consapevolezza.
 Un abbraccio pieno di luce Bea