Mindfulness matters: Wie Meditation deine Gesundheit verbessern kann

Macht Meditation gesund? Oh, ja! Heute werde ich in meinem Podcast darauf eingehen, welche Wirkungen das regelmäßige Meditieren auf die Gesundheit haben, die sogar wissenschaftlich belegt sind. Denn zum Thema Meditation Gesundheit gibt es mittlerweile zahlreiche renommierte Studien, die den positiven Effekt der Meditation auf Körper und Seele nachweisen.