Sitzt du noch in der Grübelfalle - oder grinst du schon wieder?
Real Talk!
Heute rede ich im Podcast ganz ehrlich darüber, dass auch ich mir manchmal den Kopf zerbreche und richtig fiese Gedanken habe. 🫣
Ich gucke in den Spiegel und finde mich nicht gerade hübsch. 🤨
Ich denke darüber nach, ob ein Mensch, der mir wichtig ist, mich eigentlich noch mag. 🤔
Ich zweifle an dem, was ich tue und entwickle komische Befürchtungen. 😬
Alles nicht schön.
Uuuuund…. Jetzt kommen die guten Neuigkeiten!
In solchen Momenten bin ich froh, dass ich meine Achtsamkeit habe und weiß, wie ich schnell aus der Grübelfalle herauskomme. 😮💨
Und am Ende lache ich dann sogar über den ganzen Gedanken-Mist.
Also - wenn auch du manchmal grübelst und gerne meinen Ausweg dafür kennen möchtest – dann wünsche ich dir viel Spaß mit der heutigen Podcast-Folge.
So schnell lassen wir uns die gute Laune nicht nehmen, gell?
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Sitzt du noch in der Grübelfalle - oder grinst du schon wieder?