TF Extra #387 - Como Emagrecer de BARRIGA CHEIA e Sem Sofrer (Novo Paradigma)

Todo mundo já sabe que para emagrecer nós precisamos comer menos calorias e nos exercitarmos mais, no entanto, 95% das pessoas ainda falham no emagrecimento.


 


Isso acontece porque esta matemática calórica está furada e simplesmente não funciona.


 


Hoje nós entendemos que nosso metabolismo vem desacelerando ao longo das décadas por causa do terrível contexto da nossa alimentação moderna, então, o problema principal não é que nós estamos comendo demais necessariamente, mas que nosso metabolismo está queimando de menos, naturalmente.


 


Ao focar mais na qualidade da alimentação e menos na quantidade, nós podemos começar a reprogramar e reativar nosso metabolismo para a queima natural de gordura e emagrecimento com saúde sem contagem de calorias.


 


Neste vídeo eu falo de 3 grandes travas do emagrecimento e como começar a comer para emagrecimento natural e permanente, com saúde, sem fome e comendo-se do que se gosta.


 


Para emagrecer de vez nós precisamos usar mais a cabeça e menos a calculadora.


 


Passe adiante!






Forte abraço,


Rodrigo


 


▶️ Vídeos recomendados:


- Como Fazer Alimentação Forte para Emagrecimento e Saúde (O Que Comer, Alimentos e Benefícios)


https://www.youtube.com/watch?v=aSAQKXN9TE8


 


- Por que NÃO Faço Mais Low Carb (O Que Aconteceu?) | Resultados e Exames


https://www.youtube.com/watch?v=RtSEOG1o9z4





 





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