TF Extra #386 - A Forma + Inteligente e Fácil de Emagrecer de Vez (3 Estágios)

Existem 3 estágios bem definidos no emagrecimento que nos possibilitam queimar gordura de forma mais fácil, rápida, natural e com menos esforço.


 


Infelizmente a maioria ainda acha que para emagrecer é necessário se exercitar e contar calorias para podermos queimar mais calorias do que gastamos, no entanto, quase ninguém sabe que esta estratégia é de longe a mais difícil, sofrida e desnecessária caso você somente queira atingir seu peso ideal e não secar, talhar e mostrar seu tanquinho pra todo mundo.


 


Para resultados extremos (tanquinho a vista e baixíssima gordura corporal) será necessário esforços extremos, agora, para todos que querem simplesmente eliminar o excesso de peso e atingir uma boa forma natural, um peso ideal saudável, esta contagem de calorias e exercícios simplesmente não são necessários.


 


Tudo que é preciso é entender as reais causas do ganho de peso e desbloquear a queima de gordura naturalmente através de mudanças qualitativas (e não quantitativas) no que você come. Ou seja, mudar a qualidade da sua alimentação e não a quantidade.


 


O que você come tem enorme poder na capacidade de seu corpo de queimar gordura ou armazenar gordura e também na velocidade do seu metabolismo.


 


Neste vídeo eu mostro os 3 estágios da perda de peso e emagrecimento saudável e as estratégias necessárias em cada um deles.


 


Um forte abraço,


Rodrigo


 


▶️ Vídeos recomendados:


- Por que NÃO Faço Mais Low Carb (O Que Aconteceu?) | Resultados e Exames


https://www.youtube.com/watch?v=RtSEOG1o9z4


 


-Quantas Calorias Comer Por Dia p/ Queimar Gordura? (3 PASSOS!)


https://www.youtube.com/watch?v=CnqXi2u6q50 
 





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