67. Sophrologie et troubles alimentaires : échange avec Alizée Perrin, sophrologue

 Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! 
Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation et votre image corporelle, et en particulier au travers de ce podcast. 
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter entre autres avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation.
  
Dans ce nouvel épisode de « La pleine conscience du pouvoir », nous allons de nouveau parler d’une approche thérapeutique qui peut être utile pour guérir d’un TCA. 
Dans cet épisode 67, il est donc question de sophrologie et de troubles alimentaires. 
Alizée Perrin, qui a précédemment partagé son histoire avec nous, nous explique :  
- ce qu’est la sophrologie ;  
- quelles types de problématique elle peut résoudre ;  
- comment elle fonctionne ;  
- en quoi elle peut être un élément permettant de guérir d’un trouble du comportement alimentaire…  

Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/,
Le compte Instagram d'Alizée ici : https://www.instagram.com/encore_un_pas/?hl=fr
et l’épisode de son témoignage là : https://pouvoircannelle.com/boulimie-et-hyperphagie-temoignage/. 
  
Téléchargez le guide des épisodes du podcast ici : https://annepioz91.systeme.io/guide-des-episodes
 
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