23. Manger en pleine conscience : pourquoi, comment ?

Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! 

Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et coach. 
Avec ce podcast sur l’alimentation, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. 
Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation. 

Pourquoi et comment manger en pleine conscience ? 
Dans cet épisode 23, Virginie Dontenville et moi répondrons en détails à cette question et à celles qui y sont liées : 
« Qu’est-ce que la pleine conscience ? », « Qu’est-ce que le programme MBSR ? », « Quel lien entre pleine conscience et alimentation intuitive ? », etc. 

Et pour celles qui souhaiteront allez plus loin, nous vous parlerons également du stage de 3 jours que nous proposons ensemble !  

 
Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/, 

Le site de Virginie ici : https://virginiedontenville.com/.

Pour le stage, l’inscription se fait ici : https://annepioz91.systeme.io/inscription-atelier-novembre2021 et l’inscription à la session de questions/réponses ici : https://annepioz91.systeme.io/presentation-atelier.
 

Envie d’en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir sur votre alimentation ?
ð  Vous pouvez me contacter ici : https://pouvoircannelle.com/contact/
ð  Découvrez l’accompagnement que je propose ici : https://pouvoircannelle.com/programme-independance-cannelle/
ð  Et le pack d’audios guidés pour remettre de la conscience dans votre alimentation ici : https://annepioz91.systeme.io/pack-audios-alimentation
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