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Entre famille, travail, sport, carrière et entrepreneuriat, ta vie est un véritable tourbillon de défis quotidiens. Tu te retrouves souvent à court de temps, avec peut-être quelques kilos en trop et une énergie en berne à la fin de la journée. Une situation frustrante, n'est-ce pas ? C'est là que SAM entre en jeu. SAM est une philosophie simple qui te permettra de retrouver forme et énergie pour relever tous tes défis quotidiens, créer la vie de tes rêves et bien vieillir. Cette approche repose sur trois piliers essentiels : Sommeil, Alimentation, Mouvement. Et elle est enrichie par notre Mental, car l'état d'esprit joue un rôle crucial dans notre bien-être global. Chaque lundi, je te proposerai un conseil pratique que tu pourras appliquer tout au long de la semaine pour réussir tes défis sportifs, exceller au travail ou développer ton entreprise, et prendre soin de ta famille. Je m'appelle Bertrand Soulier. Il fut un temps où j'étais un hamster obèse, pris dans la routine d'un emploi salarié, avec un poids de 107 kilos et un gros bide. Mais j'ai réussi à transformer ma vie. J'ai perdu 30 kilos, retrouvé vitalité et passion pour le sport. Je suis devenu marathonien, entrepreneur, coach et podcasteur. Et je suis certifié en préparation mentale et nutrition. Je me lance constamment de nouveaux défis en course à pied et en vélo. Tout cela grâce à l'application de SAM. Rejoins-nous dès maintenant et découvre comment SAM peut transformer ta vie également. Prêt à relever le défi ? Tu peux retrouver tous mes conseils et programmes d’accompagnement sur https://champions.soulier.xyz/ Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Et Linkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Podcast parlant de la nutrition, de l'entrainement et de tout ce qui touche à la musculation quel que soit ton objectif (prise de muscle, perte de gras, recomp, etc) Les liens du pocast : Instagram de Denis : https://www.instagram.com/denis.gallois/ Instagram de Remi : https://www.instagram.com/remigallois/ -10% sur Nutrimuscle avec le lien : NM_GALLOIS10 Les liens de Denis : https://beacons.ai/denisgallois Les liens de Remi : https://beacons.ai/rgoalcoaching N'hésite pas à liker, commenter et partager le podcast :)

Step into the best version of yourself and reach your health and wellbeing goals alongside global fitness sensation, Kayla Itsines. From fitness tips to food that fuels you, meditation to motivation - the Sweat Daily podcast is here to help you level up your life. Each week covers a new theme – from sleep to sugar, biohacking to birth control and more. Tune in on Mondays to start your week strong with for some one-on-one motivation tips and tricks. On Tuesdays, we bring you exclusive interviews with global stars and familiar faces, uncovering everything you’ve wanted to know about their health habits. We dive into the science of wellness with the help of industry-leading experts on Wednesdays, whilst Thursdays are about creating space for mindfulness with meditations from Shona Vertue. We’ll fuel you towards the weekend every Friday as Kayla chats to her family and friends about food. Sweat Daily, launching 29/04/2024. The happiest, healthiest, most confident version of you awaits. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Le Kswiss Show a été créé pour TOI dans le but d’exposer la vérité sur le monde de la santé, du fitness, de la nutrition et bien plus… Vous aurez tous les secrets et stratégies pour maximiser vos gains de performance, d’esthétique et de lifestyle tout en vous maintenant en bonne santé. Chaque podcast se concentrera sur un thème différent et comportera des interviews d'invités spéciaux.Retrouve Kevin aka Kswiss sur Instagram @kswiss_fit ainsi que ses services sur www.move-365.com

On parle de musculation, de nutrition et de développement personnel. Les régimes qui fonctionnent, les entrainements sportifs à tester ou bien des méthodes pour la motivation à appliquer. Le seul podcast français régulier sur la musculation ( culturisme, bodybuilding, fitness ) qui regroupe la bonne santé, l'alimentation, le style de vie. Pour reprendre le terme de Tim ferriss, c'est un lifestyle design particulier. Retrouvez moi sur le site www.fitnessmith.fr

The Zone 2 Podcast - Podcast officiel de Excuse My French Training. Retrouvez nos programmations, services, contenu éducatif & articles sur notre site et instagram, @emf.training.

Papa in Shape est une communauté d'hommes de tous âges qui veulent reprendre le contrôle de leur physique et de leur santé ! La solution que nous leur proposons est un accompagnement personnalisé alimentaire et sportif qui s'adapte à leurs contraintes Nous sommes Malcom et Romain, et par le biais de ce podcast, nous souhaitons apporter des réponses à certaines questions de nos papas, et traiter de tout un tas de thématiques autour du sport, de la santé et de la transformation physique. Si tu souhaites prendre rendez -vous pour nous rejoindre : https://www.papainshape.com/32a288f5

Kinédit, c'est le podcast dédié à la santé pour toutes et tous ceux qui s'intéressent à la kinésithérapie et à la santé de manière générale. Kiné signifie "mouvement" en grec. Nous avons compris que se mouvoir et faire une activité physique est essentiel pour être en pleine santé. 🚲 Kinédit part à la rencontre d'un(e) thérapeute du mouvement et de la santé pour nous éclairer sur son parcours, sa passion, et sa pratique au quotidien.  🦸 Le monde de la santé est vaste et ce podcast vise à ouvrir les portes de vos connaissances et chatouiller votre curiosité en vous présentant des thérapeutes passionants et passionés.  🎙️ Présenté par Gabrielle, kinésithérapeute, prof de Yoga & instructeur Pilates. Suivez le podcast sur Instagram : @Kinedit_podcast Retrouvez Kinédit sur Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCzbgIZfNwUMacL60KloQGtQ)  Envoyer-moi un email : kinegabrielle@gmail.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous sommes des sportifs et des entrepreneurs et nous allons aborder le sport sous son spectre le plus large : entrepreneuriat, culture, nouvelles technologies, performance, bien-être et bien plus encore. Nous sommes Maxime et Mehdi et le but, à travers nos échanges, est de vous partager un maximum de savoir sur ce sujet qui nous passionne et qui nous en sommes certains, vous intéresse aussi ! Bonne écoute.

Pour Natasha St-Pier, le Yoga est un mode de vie, une pratique qui ouvre la voie de la sérénité et permet d’aborder les épreuves avec sagesse. Véritable adepte, enseignante aguerrie, elle reçoit chaque semaine des invités éclairants et stimulants. Pour écouter l'émission de Natasha St-Pier, rendez-vous sur AirZen Radio le vendredi à 19h ou retrouvez l'émission en réécoute à tout moment en devenant membre AirZen+.

Le Podcast qui aide les athlètes de CrossFit® à performer au quotidien ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello les amis, c’est Alex, votre coach de Fitness et vous êtes sur « le PODCAST » de Move Your Fit. A travers ce format audio, ma mission est de vous faire découvrir des histoires inspirantes. Ces personnes ordinaires ont réussi à faire des choses extraordinaires. Ces personnes, c’est vous, c’est moi, c’est votre voisin ou votre ami… Le but de ce podcast est de vous apporter un maximum de motivation et de vous montrer que tout le monde peut se transformer pour vivre longtemps et en bonne santé. --------------------- Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES 👉https://bit.ly/3cRgOpF --------------------- Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 https://bit.ly/3dyAb60 --------------------- Le livre T12S - Transformation 12 semaines est disponible chez tous les bons libraires ! 📖 https://bit.ly/3mqgGQU --------------------- ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube et activez les notifications : c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;) 🔔 https://bit.ly/youtube-MYF-moveyourfit --------------------- Suivez-nous sur les réseaux : Facebook MYF : http://bit.ly/294tSYC Instagram MYF : http://bit.ly/28Y7PB9 Facebook Jessica : http://bit.ly/28VoOSj Instagram Jessica : http://bit.ly/28Y7Cht Instagram Alex : http://bit.ly/2dVi2Aw Facebook Alex : http://bit.ly/2eqL2D3

Créé par Myriam Hocquel, Thibaud Saliné, Willy Georges et Julian Festor, le podcast Stronger Things parle de Sport, Santé, Performance et Business. Chaque mois nous abordons ces thèmes chaque mois en partageant nos points de vue.

Du yoga dans les oreilles, ce sont des cours de yoga à emporter partout ! Nichés dans votre application de podcast préférée, vous pourrez pratiquer chez vous, dehors, à la plage, seul.e ou entre amis ! Les cours sont très descriptifs et conviennent aux niveaux débutant à intermédiaire. Les postures sont nommées en français et en sanskrit, décrites précisément et tenues pendant 5 respirations, temps pendant lesquelles elles sont encore ajustées. Rejoignez-nous sur les tapis :) Vous pouvez retrouver Virginie en cours en ligne et en direct sur virginie.yoga et ses articles sur le yoga et d'autres pépites sur yogaetcterra.com ! /!\ J'ai dû faire une petite pause yoga à cause d'une épaule douloureuse, j'ai donc mis les podcasts en stand-by, mais je reviens tout bientôt et je rattraperai les cours sur les chakras ! A très vite sur les tapis :)) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Welcome to the Upside Strength Podcast, your number one fitness resource in Switzerland. On this show we interview personal trainers and coaches from all over the world to help connect, inform and grow the local fitness community. Bienvenue sur le Upside Strength Podcast, votre ressource de fitness numéro une en Suisse. Au fil des épisodes, nous interviewons des coaches sportifs et des préparateurs physiques du monde entier pour aider à connecter, informer et développer la communauté locale de fitness.

Le podcast qui aide les Femmes & les Mamans à se sentir au top de leur forme à chacune des étapes de leur maternité (durant la grossesse, en postnatal & dans leur quotidien de Maman bien occupée) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En Fitness Revolucionario hablamos de Salud y Fitness desde una perspectiva global: Dieta, Ayuno Intermitente, Descanso, Entrenamiento, Mentalidad... con detalle y con verdaderos expertos. Tanto si tu objetivo es ganar músculo, perder grasa o simplemente estar saludable, este es tu podcast.

Le but du podcast Olymp'Fit est de donner la paroles aux spécialistes de : La Préparation physique La Musculation La Diététique et la Nutrition du sportif La Biomécanique appliquée à l'entraînement contre résistance

Mindset. Movement. Nutrition. Recovery. Sleep. Turns out the same five tools that pro athletes use to break records can help us all stay healthy, happy and strong. On “Trained,” host Jaclyn Byrer sits down with these athletes — along with psychologists, researchers, physicians, trainers and other experts — to reveal the most powerful, practical and surprising lessons in holistic fitness. With each episode, they dig deep, offering new insights to help us play a better game, run a better race, or just live a better life.

In each episode, the Stronger By Science team delves into exercise and nutrition research, health and fitness trends, and listener questions. Through deep dives, banter, and anecdotes, you'll learn how to interpret and apply the latest science, how to explain fitness trends to your friends, and what actually matters when it comes to living a strong, healthy life.

Body Changer Talk, c'est le rendez-vous sportif de la semaine où Clément, coach body changer et moi même allons discuter de divers sujets : motivation, conseil, erreur, anecdote... L'idée de ce podcast, c'est que tu puisses faire ton ménage, ta promenade ou tes courses tout en ayant deux coachs t'apportant un maximum de valeurs dans tes oreilles. L'objectif ? Te faire passer de skinny fat à un physique tracé et sportif, sans te priver.

Plonge dans l'univers de la performance et de l’entrainement avec notre podcast MoveMore.  Que tu sois un athlète passionné ou simplement curieux de découvrir les secrets de l’entrainement, tu es au bon endroit. N'oublie pas de nous suivre sur les réseaux sociaux pour rester informé(e) des derniers épisodes et des contenus exclusifs.  Et dernière chose.  Que tu aies une expérience personnelle à partager, une question spécifique à poser ou simplement un témoignage inspirant à raconter, nous voulons t'entendre.  Tu peux laisser un commentaire juste en dessous de cette vidéo ou directement sur les réseaux sociaux.  Retrouve-nous sur Instagram :  @alexisbeck__  @remi.rvt Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

「Study Room 自习室」是一个围绕阅读分享、个人反思、训练感悟、生活抉择等成长话题的灵感空间。 两位主播分别是最能对自己下狠手的运动学霸 Weiya，和没有逻辑就活不下去的创业届娃娃脸 Guxi。我们都热爱铁三，痴迷于剖析自我，偶尔神叨叨，时不时小八卦。 在各自成长的道路上，我们中转在「自习室」。 在两位卷王的眼里，没有什么是比「进步」更性感的事~ 【每期对应学习资料】 Weibo @播客_自习室STUDYROOM 小红书@自习室STUDYROOM 商务联系 studyroom@fit4life.world 视频播客&听友群筹备中…

Le podcast pour comprendre le futur du fitness et inspirer tous les professionnels du fitness à devenir une meilleure version d’eux-mêmes !  Je suis Andy, coach sportif depuis 25 ans et j’accompagne des coachs et des patrons de clubs à faire du personal training une source majeure de revenus ! Avec ce podcast, je vous propose de rencontrer ensemble des personnes inspirantes. L’idée est de rentrer dans leur tête et de comprendre comment ils en sont arrivés là aujourd’hui.  Comme disait Aristote : “Nous sommes ce que nous faisons régulièrement. L’excellence n’est pas un acte, c’est une habitude.”  Bonne écoute.  ---------------- Pour aller plus loin...  Cliquez sur ce lien : https://linktr.ee/andypoiron (https://linktr.ee/andypoiron)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

If you are a woman in midlife who is looking for practical information on how to stay fit in perimenopause, menopause, and post-menopause, this is the show for you!- Do you want to learn how to exercise in a way that not only makes you look and feel great today but also prepares you for the decades ahead? - Do you want to learn how to start weight training in your 40s and 50s?- Do you want to understand the hormonal changes that are going on in your body - with estrogen, progesterone, testosterone, and cortisol - and how those affect how you should be training?Lynn has you covered!40+ Fitness for Women Podcast is the fitness podcast for women in midlife focused on concrete tips and strategies for how to be fit and healthy today and maintain your quality of life in the decades ahead. Host Lynn Sederlöf is a certified menopause fitness coach. And, as a 52-year-old post-menopausal woman, she knows first-hand what going through the midlife transition is like.She has struggled with the hormonal changes including a rollercoaster ride through perimenopause and changes to her body composition that seemed to happen almost overnight.Lynn has been there, and found the path out - and is here to share that with you. Midlife can be the best part of life - if you learn how to work with your body. 

Conversations sur la progression et la Musculation entre femmes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chloe & Emma answer client questions and explore common barriers and hurdles to reaching goals. @MadeleyChloe @ESGfitness www.theECmethod.co.uk

Mon instagram : https://www.instagram.com/_camille.marin_/ Bienvenue sur mon podcast, Moi c'est Camille, j'ai 23 ans et je suis athlète dans le milieu du bodybuilding. Ici, on va parler sport, un élément qui nous réunis tous, mais que se passe-t-il en dehors de ces heures d'entraînements ? Qu'elles sont nos difficultés, nos contraintes ou encore notre mode de vie et comment les adoptons nous pour tendre vers la réussite de nos objectifs ? Clique sur "Lecture" et embarque toi dans mon histoire et celle de différents sportifs et athlète pour mieux comprendre ce mode de vie si spécial.

Bienvenue dans LET’S GO, le podcast avec de vrais morceaux de fitness dedans ! Que vous soyez sportif accompli ou néophyte, Nous allons vous faire écouter le sport comme vous ne l’avez jamais entendu : débats de société, parcours inspirants, challenges insolites… Rien n’a été laissé au hasard pour vous informer, vous motiver et vous faire bouger ! Alors sortez de votre canapé, prenez vos écouteurs et vos baskets et lancez l’épisode. Let’s go ! LET’S GO est le podcast de Fitness Park (https://www.fitnesspark.fr/) produit par l’agence Calliopé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour je suis Valentin, Vladmethod sur les réseaux sociaux, vulgarisateur de contenu et coach sportif. J'accueille dans mon podcast d'autre intervenant du monde du sport et de la musculation afin de parler de différents thèmes liés à cette culture.

Le Podcast pour avoir le Corps et l'Énergie pour profiter pleinement de la Vie. Je suis Jack, coach sportif depuis 2010, spécialisé dans l'alimentation anti inflammatoire et le CrossFit santé. Dans ce podcast, j'interviewe des spécialistes et je vous partage mes propres expériences en quête d'une vie toujours plus épanouie. Sport, mindset, nutrition...On en discute avec passion !

At WHOOP, we are on a mission to unlock human performance. WHOOP Founder & CEO Will Ahmed sits down with top athletes, scientists, experts, and more to learn what the best in the world are doing to perform at their peak – and what you can do to unlock your own best performance. Every week, we dig deeper into sleep, recovery, nutrition, training, lifestyle habits, and more to help you reach your potential.

OVER 25,000,000 DOWNLOADS AND COUNTING! If you want to know how to build muscle, lose fat, and be healthier, happier, and wiser...faster than you ever thought possible...then this podcast is for you. Hosted by the bestselling author and entrepreneur, Mike Matthews, each episode gives you simple, science-based know-how and inspiration that will help you build your best body and life ever. Find out more at www.legionathletics.com

Fresh ideas for your training, nutrition, and lifestyle to immediately put to use. Hosted by Marcus Filly, the founder and CEO of Functional Bodybuilding, and CMO Satya Khan. We’ll be talking about avoiding burnout, keeping your passion alive for training, and fueling your body and mind so you can look good, move well now and for years to come. Learn more about the Functional Bodybuilding training method, lifestyle, and programs with our free weekly newsletter at https://functional-bodybuilding.com/. We would love for you to leave us a review - we value your feedback and we want to earn all five stars.

Pro Triathletes Eric Lagerstrom, and Paula Findlay, team up with their friend and amateur triathlete Nick Goldston to hang out and answer questions about triathlon. https://www.thattriathlonlife.com

CES DEUX-LÀ est animé par Joëlle et Raul. Deux sportifs et passionnés qui se sont rencontrés grâce à la communauté de course de Montréal. Nous proposons un contenu culturel et sportif. Nous abordons des sujets variés et parlons d'expériences vécues. Vous trouverez des épisodes en duo et avec des invités passionnants provenant de divers milieux. Suivez-nous également sur Youtube, Instagram et Facebook. @cesdeuxlapodcast

Workout Chloe Ting

Les femmes étant actuellement toujours sous-représentées dans les recherches en sciences du sport, il est l’heure pour les deux francophones que nous sommes, de mettre un coup de projecteur sur le fonctionnement de la physiologie féminine des sportives.   Femme et Sport Podcast, c’est le fruit d’une rencontre entre 2 nana passionnées nageant dans le vaste océan de la recherche scientifique en sciences du sport. Animées par l’envie de partager des connaissances et d’aider les femmes à mieux se comprendre, le podcast nous a semblé une évidence pour permettre une diffusion plus riche et nuancée du fruit de nos recherches. Au menu : vulgarisation, interview de sportives, passage d’experts, résumés d’articles et de consensus … on parlera physiologie, nutrition, performances qui interviennent lors des différentes périodes de la vie des femmes (grossesse, ménopause…) Pas besoin d’être une fitness girl, une athlète élite ou d’avoir participé aux derniers JO : ce podcast ouvre la voie pour une meilleure compréhension des sportives de tout niveau et de tous les âges !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Every week we’ll be chatting to an amazing Runna about their journey and passion for running. Runna coaches Ben and Anya welcome an inspirational guest to motivate, share wisdom and inspire you for your next run. We are supporting your running every step of the way, from your tailored Runna plan, to this podcast providing a weekly dose of all things running. We’re here with tales of running embarrassment, unique interviews and a coaching tip of the week from Coach Steph Davis. From running a faster 5k to finishing your first marathon, we are here to help you achieve your Runna goals. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Des conseils et astuces hebdomadaires pour toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur bien-être corporel ou émotionnel et perfectionner leur pratique autour du pilates et du yoga. Je suis Zaïnab, je suis prof de pilates et de yoga et j'accompagne quotidiennement depuis 15 ans les personnes à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête. Vous pouvez me suivre sur le blog de pilates yoga. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern mit einem guten Gefühl. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf maximale Fitness mit minimalem Stressfaktor? Schon über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfach – und Dein Leben: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch

Cut The Fat Podcast is dedicated to helping you achieve your weight loss goals using science-based tactics and strategies. It's our mission to help people navigate the often times complex and conflicting information surrounding fitness, weight loss, and health. Besides helping people to achieve their weight-loss goals we also want to help people achieve that goal without having to resort to guilt as a mechanism for motivating yourself to achieve it. In addition, it's not enough that we just achieve weight loss. We also want to help people live a healthier and more energetic life. If you have starting your journey of losing weight and getting fit and need some weight loss motivation, this podcast will deliver on that promise. Aside from advice on diet, exercise, and lifestyle, we also spend a lot of time discussing motivation and mindset around losing weight and building fitness permanently into your life.

Salut tout le monde, ici Kasia Olejnik, bienvenue dans ce podcast 100% soi: la perte de poids de l’intérieur vers l’extérieur. Un podcast dédié à la perte de poids bienveillante et durable. Si tu fais partie de ces femmes qui en ont marre de faire des régimes, se restreindre et être frustrées par de la privation. Tu veux atteindre tes objectifs de perte de poids, tu aimerais arrêter l’effet yoyo, trouver un équilibre entre ton corps et ton esprit, être légère et épanouie alors tu vas adorer ce podcast. Deux fois par semaine je vais te partager mes meilleurs conseils, astuces et des plans d’action concrets afin que toi aussi tu puisses reprendre le contrôle de ton corps et de la vie. Je vais également inviter des experts dans différents domaines de la santé et du bien-être pour t’apporter du contenu de haute qualité. Dans ce podcast, je vais t'amener une autre vision de la perte de poids. On ne va pas parler des régimes, je ne vais pas te donner un plan alimentaire magique, car je ne crois pas qu’il existe. Je vais t'aider à t'aimer, à te respecter, à changer ton mindset (état d’esprit) pour que tu puisses devenir la meilleure version de toi-même. On va parler d’émotions, de croyances, du mindset à avoir pour changer définitivement et perdre du poids durablement. Au plaisir de te retrouver sur les prochains épisodes.  Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer de tout ça ! Pour me joindre : Mon groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/mincirbykocoaching 5 jours pour comprendre en quoi les émotions sont responsables de votre prise de poids : https://www.ko-coaching.com/inscription-po Compte Instagram : https://www.instagram.com/kasiaolejnik_/  Page Facebook : https://www.facebook.com/kasiakocoaching/  Compte Tik Tok : https://www.tiktok.com/@katarzynaolejnik    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dialogues inspirants autour du corps conscient en mouvement .  rencontrez des explorateurs / chercheurs du corps  découvrez leur sensibilité et leur perception du corps en mouvement par le prisme de leur discipline. Le point en commun de tous ces invités: la passion et la curiosité !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Megan Dahlman, certified trainer and nutrition coach, is on a mission to help every woman - no matter her age - feel strong, healthy and confident in her body. In a culture that overcomplicates everything, this podcast will be a breath of fresh air! Self Care Simplified meets you right where you’re at, giving you simple, sustainable tips so you can feel fully functional and pain-free—in your 40s, 50s, 60s and beyond. If you're looking for expert self-care advice combined with grace-filled motivation to help you feel your physical best, this is it!

Strength Coach Network is bridging the gap from the class room to the weight room. This is why we are where Strength Coaches come to learn. In fact we bridge the gap from 📚 to 🏋️‍♂️ so well we have members all across athletics. How do we do this? Strength and conditioning in athletics SHOULD be exciting. Yet too many people make it dull and boring. We are not sure why this is the case - working with professional and collegiate athletes is awesome! In this show from Strength Coach Network, join Dr. Justin Lima as he talks with experts in the field of strength and conditioning. Dr. Lima has been working in college athletics since 2009 after his athletic career ended. Since then he has worked in college sports at Big 10, ACC, Ivy League, and more helping hundreds of athletes while placing some into professional careers. He also earned his PhD in Health and Human Performance and Masters in Strength and Conditioning. Each week he is joined by coaches who make their living working in the field of strength and conditioning. On the show we dive into the world of working in professional and collegiate sport - but make it interesting! Yes we dive into the science of exercise, our spin on it makes it digestable for everyone to understand how elite athletes are able to perform. So be cheeky and indulge on this conversation in the middle of each week, and learn how the best athletes prepare for GameDay. For more information from Strength Coach Network follow us at: Twitter: https://twitter.com/StrCoachNetwork Instagram: https://www.instagram.com/strength_coach_network/ YouTube: https://www.youtube.com/@StrengthCoachNetwork Facebook: https://www.facebook.com/strengthcoachnetwork Blog: https://strengthcoachnetwork.com/blog Website: https://strengthcoachnetwork.com/ Education Courses: https://strengthcoachnetwork.com/fundamentals

Jacked Athlete host, Jake Tuura, interviews those in the field of Athletic Performance, Muscle Hypertrophy, and Injury Reduction. You'll hear guests talk about strength & conditioning, vertical jump, knee pain, fat loss, muscle gain, and becoming a beast in general. Website: http://jackedathlete.com

The Know Your Power Podcast is THE fitness & mindset podcast hosted by IFBB PRO Julia Rene and Kendall Graboff. As besties we're on a mission to help YOU... KNOW YOUR POWER. In each episode you can expect fitness tips to help you reach your goals, mindset shifts to cultivate the life you WANT, and influential guest interviews from all over the world. It'll feel like you're chatting with your audio besties! If you're on your journey to be your truest & best self this is the podcast for you! So crack open an energy drink, and buckle up! Email us at 💌 knowyourpowerpodcast@gmail.com 

Weight lifter wannabe, carb lover, party gal and science nerd! That's how I'd describe me. I have started the podcast that I wish I had when I was starting out in the gym. I'll be chatting all things gym, mindset and lifestyle. Become a member at https://plus.acast.com/s/that-gym-girl. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Andrew Wild discusses all things Physiotherapy, strength and conditioning, nutrition and much more. All episodes are unedited, raw and uncut.

We are Doctors of Physical Therapy who specialize in rehabilitation, performance, and injury risk reduction. Our mission is simple: empower YOU to overcome your setbacks and crush your goals using evidence-based education. Check out our YouTube, Blog, Podcast, and Rehab Programs!

Join Daniel Arbilla and Brendan Mouatt as they chat with clinicians, researchers, and people with lived experience about how we, as health professionals can do better for those seeking our help.

Des conseils pratiques à appliquer à ton entraînement et à ton style de vie, présenté par Hugo Owona. Un nouvel épisode chaque semaine.

Dans ce podcast, je te parle de préparation physique pour l’escalade (ma spé sportive depuis 6+ ans) mais aussi de plein d’autres sujets en rapport avec la préparation physique, la nutrition… Je suis Coach/préparateur physique en escalade depuis 2+ ans et je veux transmettre les bonnes pratiques via mon contenu pour t’aider à progresser

Bienvenue dans cette émission dédiée à comprendre le sens de la pratique du sport dans nos vies. Dans les épisodes en FACE À FACE, je rencontre des athlètes, connue.s ou non, pour approfondir leur état d'esprit concernant leur pratique sportive. On découvre ensemble leurs forces, leurs envies, leurs objectifs, mais aussi leur vulnérabilité et leurs peurs. Le but est de comprendre comment chacun.e vit le sport, comment le sport vibre dans leur vie. Dans les épisodes en SOLO, j'aborde des problématiques qui découlent de ma propre pratique, en tant qu'athlète et que coach. Bonne écoute ✨

Free fitness, nutrition, biohacking, fat loss, anti-aging and cutting-edge health advice from BenGreenfieldLife.com! Tune in to the latest research, interviews with exercise, diet and medical professionals, and an entertaining mash-up of ancestral wisdom and modern science, along with Q&A's and mind-body-spirit optimizing content from America's top personal trainer.

At the FASTer Way, our mission is to empower you to get well, prevent disease, and fulfill your purpose with energy. Each week, we'll bring you interviews with the best and brightest experts in health and wellness to help you achieve your goals. We’ll discuss the topics that interest you most—like nutrition, intermittent fasting, hormone health, and so much more. We can’t wait to share what we’ve been working on, you’re going to love it!

Bienvenue dans ta safe place, celle des Cool Gym Girls ! Ici, je te partage mon parcours depuis mes débuts dans la musculation et le fitness, mes anecdotes, mon avis sur des situations propres à la salle de sport, et des analyses sur les marques et les influenceurs fitness.  Que tu sois une cool gym rat pour qui la salle est sa deuxième maison ou que tu sois une nouvelle cool gym girl déterminée à devenir la meilleure version de toi-même, ensemble nous sommes des Cool Gym Girls passionnées et motivées à tout lifter !  Chaque lundi un nouveau "fit talk" ! 💪🎙️ Insta : @jesuispasunefitgirl Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pilates Teachers' Manual is your guide to becoming a great Pilates teacher! I discuss everything about being a Pilates teacher, from certification, class preparation, and scheduling, to working in studios, gyms, and in clients' homes, online and beyond! This podcast is for YOU if you are a current Pilates instructor, an aspiring Pilates instructor, or anyone who wants to learn more about the world of teaching Pilates!

Through conversations, Q&As, interviews and storytelling, our mission is to help our listeners find a sustainable way to grow, both mentally and physically.

Discussing the art and science of optimal health, fitness and performance

Welcome to The Not So Fit Couple Podcast! A dose of education & entertainment brought to you by Online Personal Trainers & Fitness Couple Lucy Davis Fit & Ben Haldon. An off centre spin on everything health and fitness, relationships and business, with some epic guests along the way to help you transform your mind and body.

Built, presented by Fitbod is a weekly podcast for those ready to progress on their fitness journey. Are you confused and bombarded with conflicting information from the fitness industry? Are you struggling to understand what to do, how to do it and when to do it? Are you looking for support, and advice from others who have been where you are now? Hosts Jonica, Gio, and Michael seek to inspire, motivate and empower through discussions with Fitness industry experts, and by spotlighting the challenges and success stories of real people just like you. Join us each week to ignite your dedication to health and fitness. Find Built on Facebook, Instagram and Twitter @fitbodapp and listen on all podcast networks or at https://fitbod.me/podcast.

This is a simpified introduction to CrossFit.

MindPump exposes the RAW TRUTH about health, fitness, nutrition and more... Hosts Sal Di Stefano, Adam Schafer & Justin Andrews pull back the curtain on the mythology, snake oil and pseudo-science that pervades the fitness industry and present science-backed solutions that result in increased muscular development and performance while simultaneously emphasizing health. No fitness institution or fitness "truth" is safe from their quick wit and over 40 years of combined experience in the fitness industry. Produced by Doug Egge. Find Mind Pump and the Mind Pump hosts on Instragram @mindpumpmedia, @mindpumpsal, @mindpumpadam, @mindpumpjustin & @mindpumpdoug and at mindpumppodcast.com. Get expertly programmed Mind Pump training protocols at mapsfitnessproducts.com

Ambre Ben Daoud Fondatrice du concept 100% féminin GO MY BODY lance son podcast GO MY TALK  Le podcast qui donne de la force à toutes les femmes !  Se soutenir, s'entraider et donner des conseils aux autres !  Ici tout le monde à la parole..... Ici on parle sans tabou de tous les sujets ( le sport, l'alimentation, le post partum, les entrepreneuses, la santé, la vie de couple, les enfants et beaucoup beaoucoup de témoignages......)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Freckles Frequency, le podcast des bonnes ondes. Ce podcast je l’ai créé pour parler librement de mes experiences, mes souvenirs, mes passions, mais aussi des choses qui me passent pas la tête. Je l’ai créé pour raconter des anecdotes, pour aborder des sujets qui me passionnent, m’interpellent, me questionnent; tout ça en essayant d’être la plus juste possible. Ça ne sera pas toujours parfait, mais je ferai au mieux car je ne veux jamais arrêter d’essayer. En résumé, on discute lifestyle, sport, amitiés, projets, selfcare, doutes, dates; on se motive, on rit, (on pleure), et toujours : ENSEMBLE. On se retrouve tous les jeudis à 8h00 pour un nouvel épisode mais aussi sur Instagram @NolwennFjn (n’hésitez pas à m’envoyer un message pour me dire ce que vous avez penser du dernier épisode !) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Achieve peak performance in everyday life. Learn mindset, diet, supplement and fitness regimens from the brightest minds and strongest athletes in the world.

Isaiah Rivera, pro dunker, and John Evans discuss anything related to maximizing athletic performance, and in particular, jump training. Strength and conditioning, jumping technique, weight room practices, and general fitness and health tips and advice are shared on this podcast.

Kass & Emily are two sisters that want to let everyone be a part of their life. This podcast is stories and lessons they have learned along the way to get here.

Official Podcast of Garage Strength! Talking all things sports, strength, and fitness from Olympic Strength and Conditioning Coach Dane Miller and Earl Kunkel

Découvrez à travers cette émission la vision de pensée de ce projet. Un Podcast qui se veut innovant et holistique avec une ouverture d'esprit hors norme ! La santé, le mouvement et l'épanouissement seront au coeur des discussions. Des invités reconnus dans leur domaine pourront vous transmettre leur expériences et leur point de vue sur des sujets passionnants. Nous allons recevoir la crème de la crème (expression campagnarde) ! Vous aurez donc accès à un contenu de qualité pour développer votre esprit critique ainsi que de développer vos connaissances actuelles. C'est avec une immense joie que je déclare cette chaîne de la santé ouverte ! Let's GO ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'enseigne aux gens comment développer un corps fort, souple, utile et qui sait répondre à plein de situations complexes.

Hosted by Mark Bell, inventor of the Sling Shot; American record holding professional powerlifter. Joined by Professional Bodybuilder & Grappler Nsima Inyang and producer Andrew Zaragoza, the crew covers topics ranging from Health and Fitness, Nutrition, Masculinity, Dating, Powerlifting, life coaching and motivation. Join Mark on his journey to "Make the World a Better Place to Lift".

В этом подкасте мы будем говорить про тренировки, пищевые привычки, мотивацию и любовь к себе. Наша общая цель - прийти к классной физической форме и хорошему самочувствию через системный подход в питании и тренировках. Без насилия над собой, изнурительных диет и эмоционального выгорания. Ведущая Галина Огневая - практикующий онлайн фитнес-тренер. Инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevaya Телеграм-канал: https://t.me/galinabulki По вопросам сотрудничества: https://t.me/galinaognevaya

My name is Andrea and I am a mother of 4 girls under 7, wife to a mountain man, a Personal Trainer, Nutrition Coach and Owner of DFH Training. I have been featured in People and on Good Morning America and I truly love all things woman's health and fitness. But lets face it, the fitness industry is complicated and it feels like the everyday mom doesn’t fit the mold. There is so much conflicting information and you're busy and don't have time to figure it all out. That’s why I have made it my mission to simplify Health and Fitness while creating a welcoming, realistic and empowering space for like minded women. I am happy you're here and I hope you stay a while. Follow me on Instagram @deliciouslyfitnhealthy and visit my website www.deliciouslyfitnhealthy.com

A podcast created by pole dancers for pole dancers. We talk about the good the bad and the sparkly. Join us on a journey as we share everything you want and need to know about Pole Dancing.

Yoga Meets Movement Science takes a science-based look at many of the common questions, myths, and controversies that arise in the realms of yoga, movement, and fitness. Join yoga teacher and educator Jenni Rawlings and Exercise Science professor and longtime yogi Travis Pollen on this crash course, where the worlds of yoga and movement science collide!

At The Starting Block Podcast, we want to give you, THE ATHLETE, THE COACH & THE PARENT the tools to WIN both on and off the field. Our team brings over 65+ years of combined experience in Athletics, Fitness and Sports Medicine. Our mission is to help you win and build our communities by passing on our knowledge & experiences, as well as that of our colleagues across the world. Our areas of expertise include: strength training, rehabilitation from injuries, power & speed development, nutrition as well as the mental/spiritual side of athletics.

This is the official Podcast of USA Weightlifting. Spend some time with hosts and Olympians Cheryl Haworth and Chad Vaughn as they interview the athletes and coaches you want to hear and learn from, and review the competitions you want to know about. You will be able to draw inspiration and motivation from their collective personal stories and experiences, as well as always leave with at least a few immediately applicable tips from content that will range from training to technique to competition readiness and strategies. We here at USA Weightlifting are very excited to provide this to the weightlifting community and other interested parties, and we are thankful for the opportunity to further support the sport that we all love! We appreciate you listening and hope you enjoy!

Welcome to the positive corner of wellness! Arnold's Pump Club is a daily podcast by Arnold Schwarzenegger. Thanks to a helpful machine he trained, Arnold shares 3 tips from his daily newsletter each day, and in just 5 minutes, you'll have the support, information, and inspiration you need to live a healthier life. This daily digest helps make sense of the research that matters, shares workouts and healthy recipes, and delivers motivation straight from Arnold. It's the perfect way to get your mind right; because where the mind goes, the body follows.

Bienvenue au Bloom Club, la nouvelle façon de prendre soin de vous ! Dans la bienveillance, on explore 1000 façons d'intégrer l'activité physique à votre quotidien. « Enfilez vos écouteurs, sortez marcher, et je vous accompagne en partageant mes réflexions sur le sport, le bien-être, le quotidien, pour vous donner envie d'adopter un mode de vie plus actif... » A très vite, Mathilde — Retrouvez-nous et toute l'actualité sur Instagram 💜 : instagram.com/lebloomclub.co Rejoignez le Bloom Club 💪 : www.lebloomclub.co Échangez avec moi 💌 : hello@lebloomclub.co

Each year since 2007, CrossFit has determined the Fittest Man and Woman on Earth through a series of events called the CrossFit Games. The CrossFit Games are a multi-day event where the top athletes in the world are tested with a variety of challenges including Olympic lifting, gymnastics, swimming, running, and more. At the end of a grueling competition, one man and one woman will have clearly distinguished themselves as the Fittest on Earth. Join Host Chase Ingraham and various guests as they break down the ins and outs of the CrossFit Games season each week on the CrossFit Games Podcast.

The Joanne Avison Podcast is a journey into Spiritual Science, examining the sacred geometry of human form and motion. Reflecting on her rich experience as a movement and manual therapy practitioner, Certified Archetypal Consultant, ordained minister and doctoral student of Spiritual Science; Joanne challenges our assumptions of human anatomy, and asks us to consider the true meaning of practical spirituality and the patterns of (our) body and being.Told through artful storytelling and conversations with scientists, researchers, teachers, clients and curious fellow beings; this podcast will spark your curiosity of humans “being in bodies”, and inspire your life-long inquiry into who you really are.

A daily ten-minute walking podcast that helps you build an exercise habit that sticks

Well Beyond 40 with JJ Virgin is the podcast for women who want to age powerfully and enjoy the best chapter of their lives. It’s YOUR turn now to focus on nutrition, wellness, fitness, mindfulness, and beauty. Refuel your body. Reignite your wellness. Renew your passion. Fall (back) in love with your life, and discover what it means to age powerfully. Every information-packed episode combines cutting-edge science, pearls of wisdom from JJ’s four decades as a health and wellness leader and the world’s leading experts on weight loss, metabolism, menopause, life transitions and much more. We dive deep into topics like cultivating mindfulness, building strong relationships and setting boundaries, and choosing health…in a nutshell, how we can AGE POWERFULLY into this second half of our lives. At Well Beyond 40, we empower women in their 40s, 50s, 60, 70s (and beyond!) to defy stereotypes and say, “It's my time now. It's my turn now. It’s my opportunity to step into my best life!” For four decades, JJ Virgin has helped people lose weight and stop weight regain by eliminating hidden food intolerances and lowering their sugar impact. As a triple-board certified nutrition expert and Fitness Hall of Famer, JJ helps you stay fired up and focused on being your healthiest rockstar self. In addition to hosting Well Beyond 40, JJ is a prominent TV and media personality. She was co-host of TLC’s Freaky Eaters and the on-camera nutritionist for Weight Loss Challenges on Dr. Phil. Over the years, JJ has made numerous appearances on PBS, Dr. Oz, Rachael Ray, Access Hollywood, and the TODAY Show. She also speaks regularly and has shared the stage with notables including Seth Godin, Lisa Nichols, Gary Vaynerchuk, Mark Hyman, Dan Buettner, and Mary Morrissey. JJ is the author of 4 New York Times bestsellers: The Virgin Diet, The Virgin Diet Cookbook, The Sugar Impact Diet, and The Sugar Impact Diet Cookbook. JJ is also the author of Warrior Mom: 7 Secrets to Bold, Brave Resilience. She regularly writes for major blogs and other publications including mindbodygreen and Medium. Visit jjvirgin.com for hundreds of free recipes and resources, plus state-of-the-art programs, products, and plenty of support to help you rev up your metabolism, reignite your wellness, and step powerfully into the second half of your life.

Optimal Health Daily, hosted by the esteemed Dr. Neal Malik, a tenured professor, registered dietitian nutritionist, and certified exercise physiologist, is a treasure trove of health and wellness insights. Dr. Neal delves into the latest research and timeless wisdom in nutrition and fitness, presenting them in easy-to-understand, digestible episodes. His expertise shines through as he handpicks and narrates the most informative and inspiring blog posts, offering practical tips and motivational stories to help listeners on their journey to optimal health. Each episode is a blend of science-based information and real-life application, making it a unique resource for anyone looking to improve their health and wellbeing. Dr. Malik's approach is holistic and inclusive, recognizing the importance of balancing physical health with mental and emotional wellness. His engaging narration and the podcast's diverse range of topics make it an essential daily listen for you as you seek to lead a healthier, more balanced life. Listen now, and become an OLD friend--your optimal life awaits...

Baraa is a registered dietitian, sports nutritionist and personal trainer, as an expert in the nutrition and exercise field, she created this podcast to give you more insider information from experts from around the world. It's perfect if you want to learn more about living a healthier lifestyle, how to incorporate exercise, making better choices, balancing life and becoming more confident in your overall wellness.

Simon Ward, award-winning triathlon coach, sharing insights on how to improve your triathlon performance with a High Performance Human approach to life.

Are you a busy physician who wants to lose weight permanently so you can have the life you want? This podcast is the resource you’ve been looking for. I’ll guide you on the journey to overcome stress eating, exhaustion, and overwhelm - and move into freedom around food. Each week, this podcast brings you specific tools and resources to meet the challenges busy doctors face. Your time is valuable - and so is your well-being. We’ll help you find the time to care for yourself as well as you care for your patients. Learn new ways of thinking that make good eating decisions automatic and result in permanent, effortless weight loss. Find out how to gain the time and energy to take care of yourself the way you tell your patients to! We’ll show you how to stop overeating and using food to deal with stress and exhaustion. You’ll learn to improve your relationships and to better deal with the difficult people in your life so you don’t need food to cope.  This can be the best stage of your life yet - just like you thought it would be when you started your training. And most importantly, feel better in all aspects of your life without anything or anyone else having to change. Your host, Dr. Katrina Ubell, is a board-certified pediatrician and a certified life and weight loss coach. After completing her pediatric residency at Children’s Hospital of Wisconsin, Dr. Ubell worked in a private pediatric practice for 10 years before retiring from her practice to become a life and weight loss coach for busy physicians. Dr. Ubell lost 45 pounds in 12 months without any surgery, pills, or unhealthy crash diets. You can find out more about Dr. Ubell and her work at www.katrinaubellmd.com.

Develop your most fit body, while perserving your body. Dr. Shannon, DPT is a physical therapist and long-time fitness trainer. She integrates the current research with her experience as a PT and trainer to educate you on effective fitness practices that don't wreck your body. In her concise, no-fluff episodes, Shannon busts myths and gives you tangible takeaways in each episode. Try her workout platform here: https://www.evlofitness.com/?utm_source=podcast&utm_medium=link+in+bio&utm_campaign=evloTry her free class here: https://bit.ly/3jnJXi7Follow her on Instagram here: https://bit.ly/3DusHPjFollow her on Tiktok here: https://bit.ly/3Hn6cg5

Podcast à propos du bodybuilding animé par AKBODYBUILDING, vice-champion du Monde WNBF, bodybuilding coach, promoteur de la WNBF Belgique et juge international WNBF. Instagram : @ak.bodybuilding (http://www.instagram.com/ak.bodybuilding) / @wnbfbelgium (https://www.instagram.com/wnbf.belgium/)  10% OFF chez Broadwhey avec le code AKBODY10 ! (https://www.broadwhey.com?aff=22)  DEMANDE DE COACHING : cliquer ici. (https://forms.gle/rhRM92JbrWTNJ5Jv6)  (4x WNBF PRO CARDS | 1x WNBF PRO WIN | 2x WNBF OVERALL | 10x TOP 1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

You and I are going to drink a lot of coffee together. Like, a lot. We’ll also talk about the gym, your workouts, nutrition, entrepreneurship, and more. Welcome to the Mini-Podcast - where we keep things quick, comical, and the opposite of politically correct.

Le podcast EN FORME est composé de discussions entre les coachs Aly et Emily , 2 entraineurs du gym privé EN FORME. Ce podcast a pour but d’unir les femmes autour de conversations concernant l’entrainement, la santé, le bien-être et le mindset, dans l’objectif de vous aider, à progresser et évoluer. Vous pourrez mettre leurs conseils en action et devenir la personne que vous avez toujours rêver d’être. Si le service de coaching vous intéresse, il est possible d’avoir une rencontre gratuite sur le site du gym : https://enformegymprive.com

Bikinis After Babies is the one and only podcast where real moms talk about their bodybuilding contest experiences. We are sharing the inside scoop, the nitty-gritty, the hardships and the victories as we navigate the rigors of competition prep while juggling family and careers. We’ll be joined by IFBB bikini pros who share their incredible stories of managing many responsibilities as athletes while defying stereotypes as women who compete in bikinis after babies! Whether you’re a new mom thinking about stepping on stage for the first time, or a mom looking for inspo and insight on how to manage contest prep as a busy mom, this podcast offers helpful tips and inspiring stories for moms with big goals!! Make sure to rate, subscribe, and leave us reviews on how much this podcast has helped you Ready to embark on your fitness journey? We would love to help you reach any fitness goal from getting the baby weight off to crushing your competition goals! Click on this link to schedule a discovery call with one of our team members and learn how Momshell Method Fitness can provide you with the tools you need to be successful from customized nutrition plans, training programs, as well as motivation, accountability and support on your fitness journey! → Coaching by Momshell Method Fitness Contact your hosts: Mandy Rochon Instagram: @ mandyrochonfitness Facebook: @ Mandy Rochon Gillian Hughes Instagram: @ stl_momshell Facebook: Gillian Hughes Momshell Method Fitness Supplements → momshell-method-fitness.myshopify.com Use code “BAB” to save 15% off your order Toxic Angelz Bikinis → toxicangelzbikinis.com Use code “GILLIAN” to save 15% off your order Squeeze Me Skinny Waist Trainers → squeezmeskinny.com Use code “MOMSHELL” to save 10% off your order The Shoe Fairy competition heels → shoefairyofficial.com Use code “momshell” to save 15% off your order Our Amazon storefront- fitness outfits, more supplements, beauty items and competition needs → amazon.com/shop/momshells MuscleEgg Discount Code→ Use code “MandyRochon”

Bladder dysfunction, pelvic pain, prolapse, abdominal separation and general core weakness are all real issues affecting too many women. The Pelvic Floor Connection podcast is a relaxed exploration around pelvic and core health. It draws on my education in physiotherapy, personal training and the pregnant and post partum core; the insights from my wonderful, inspirational clients; plus my fairly raw experience as a mum of two! So, if you want to better connect with this truly amazing piece of anatomical wizardry, then join me, Sarahjane West-Watson owner of Fit Fanny Adams, every other Wednesday, for a light hearted chat on this serious subject.

We are high school students form Taiwan. This podcast is about fitness, and we will discuss how to lose weight and introduce the difference between being thin and being fit. If you want to know how to lose weight in right ways. Welcome to listen to our podcast.

Inside Exercise brings the absolute who's who of researchers in exercise physiology and metabolism and exercise’s effects on health. With scientific rigor, these researchers discuss popular exercise topics while providing practical strategies for all. The interviewer, Emeritus Professor Glenn McConell has: - Exercise Metabolism researcher over 30 years (Uni of Melbourne, Ball State Uni, Monash Uni, Uni of Copenhagen and Victoria Uni) - Published 120 journal articles - Put together a 17 chapter Exercise Metabolism eBook with world experts Twitter: @Inside_exercise glenn.mcconell@gmail.com