Tag 7 der Meditationsreise: Lass dein Herz jubeln

Willkommen zu Tag 7 der 21-Tage-Meditationsreise:
Für diese Meditation komm in einen Meditationssitz. Nimm dir dafür gerne einen Yogablock oder ein dickeres Buch unter den Po, so dass deine Wirbelsäule in diesem Sitz ganz aufrecht ist. 
Du spürst in dieser Meditation deine Herzenskraft und alle damit verbundenen Gefühle: Die Kraft und Energie der Natur begleitet dich dabei deinen Herzraum mit all der Energie aufzuladen, die du für deinen heutigen Tag brauchst. Mit frischer Energie, Leichtigkeit und Lebendigkeit startest du heute in deinen Tag. 
Durch diese Meditation führe ich dich komplett mit meiner Stimme. Deine heutige Affirmationen lautet: Gelassen und voller Energie gehe ich durch meinen Tag. 
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