IL SONNO: come influenza il peso corporeo?
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Dormire è un bisogno di cui non possiamo fare a meno, eppure è ancora sottovalutato.
In questa nuova puntata ti parlo del sonno e dei ritmi circadiani e di come possono influenzare il nostro peso corporeo e le nostre scelte alimentari.
Non trascurare il tuo sonno, aiuta a mantenerti in salute!
Buon ascolto!
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IL SONNO: come influenza il peso corporeo?