Folge 17 - Halbmarathon mit Andrea Diethers

[ANZEIGE] Dr. Andrea Diethers spricht über den Halbmarathon und gibt jede Menge Tipps die eigenen Laufziele zu erreichen.

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Shownotes: 

Andrea Diethers : Website

Asics Frontrunner : Andrea Diethers

Landesmeisterin Halbmarathon Hamburg

Laufteam Haspa-Marathon : Andrea Diethers

Instagram : Andrea Diethers


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Kapitel:

00:00 Intro

01:18 Vorstellung

11:57 Halbmarathon-Training

24:13 Wettkampf

26:23 Essen & Trinken

34:21 Ultramarathon

45:07 Fragen-Spiel

48:43 Ende


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