Ep 99: Conseil de Kilian Jornet

Bienvenue dans ce podcast de course à pied qui démarre dès le premier kilomètre !Ici, vous trouverez divers sujets tels que l'entraînement, des conseils sur la course à pied, du trail court, du trail long et de l'ultra-trail ! Nous n'oublierons pas non plus la préparation mentale et les conseils en nutrition !Je vais te partager un conseil de Kilian Jornet. Et te dire aussi que les statistiques, c'est bien mais il ne faut pas perdre l'essentiel!Je vous laisse écouter mes réflexions à ce sujet !Vous pouvez trouver mes autres liens ici.Bonne écoute !Sportivement,Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.